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Mariana Nutricionista
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Mousses e Cremes
01.
Mousse de Chocolate Zero Açúcar
Uma sobremesa cremosa, intensa e prática para matar a vontade de chocolate com mais leveza.
Tempo de preparo
15 minutos + geladeira
Rendimento
4 porções
🍃
Ingredientes
200 ml de creme de leite
1/2 xícara de leite
2 colheres (sopa) de cacau em pó 100%
2 colheres (sopa) de adoçante culinário
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 envelope de gelatina incolor sem sabor
2 colheres (sopa) de água
🍳
Modo de preparo
Hidrate a gelatina com a água e reserve por alguns minutos.
Em uma panela, misture o leite, o creme de leite, o cacau, o adoçante e a baunilha.
Leve ao fogo baixo, mexendo até ficar homogêneo, sem deixar ferver.
Dissolva a gelatina conforme as instruções da embalagem e misture ao creme.
Distribua em taças e leve à geladeira por pelo menos 3 horas.
Sirva gelado.
Por porção
Informações nutricionais
🔥
Calorias
118 kcal
🌾
Carboidratos
8 g
💪
Proteínas
3 g
💧
Gorduras
8 g
🌿
Fibras
2 g
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