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Doces Brasileiros Tradicionais
35.
Pamonha Doce Cremosa
Feita com milho fresco, doce e cremosa, um sabor que lembra o aconchego da roça.
Tempo de preparo
30 minutos + 50 minutos de cozimento
Rendimento
10 unidades
🍃
Ingredientes
6 espigas de milho verde bem frescas (cerca de 800 g de grãos)
1 xícara (chá) de leite desnatado
1/2 xícara (chá) de leite em pó desnatado
1/3 xícara (chá) de adoçante culinário próprio para forno e fogão*
1 colher (sopa) de manteiga sem sal
1 pitada de sal
1/2 colher (chá) de essência de baunilha
Folhas de milho verde para embalar
Barbante culinário para amarrar
*Use adoçante culinário que possa ser levado ao fogo para não perder o sabor da receita.
🍳
Modo de preparo
Descasque as espigas e retire os grãos com uma faca.
Bata o milho no liquidificador com o leite desnatado até obter um creme homogêneo.
Passe a mistura por uma peneira fina, pressionando bem com uma colher para aproveitar todo o líquido.
Transfira o creme de milho para uma panela. Acrescente o leite em pó, o adoçante, a manteiga e a pitada de sal.
Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até engrossar e desgrudar levemente do fundo da panela (cerca de 15 a 20 minutos).
Desligue o fogo e adicione a essência de baunilha. Misture bem.
Higienize as folhas de milho e passe rapidamente sobre o fogo para deixá-las mais maleáveis.
Coloque cerca de 2 a 3 colheres (sopa) da mistura no centro de cada folha.
Dobre as laterais e enrole como um pacotinho. Amasse levemente e amarre com barbante. Repita o processo com toda a massa.
Cozinhe as pamonhas em água fervente por cerca de 40 a 50 minutos. Ou leve para cozinhar na panela de pressão por 25 minutos após pegar pressão.
Retire, deixe amornar e sirva morna ou fria.
Por porção
Informações nutricionais
🔥
Calorias
123 kcal
🌾
Carboidratos
20 g
💪
Proteínas
3,3 g
💧
Gorduras
2,9 g
🌿
Fibras
1,3 g
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