Doces Brasileiros Tradicionais

35. Pamonha Doce Cremosa

Feita com milho fresco, doce e cremosa, um sabor que lembra o aconchego da roça.

Tempo de preparo
30 minutos + 50 minutos de cozimento
Rendimento
10 unidades
Pamonha Doce Cremosa

🍃 Ingredientes

*Use adoçante culinário que possa ser levado ao fogo para não perder o sabor da receita.

🍳 Modo de preparo

  1. Descasque as espigas e retire os grãos com uma faca.
  2. Bata o milho no liquidificador com o leite desnatado até obter um creme homogêneo.
  3. Passe a mistura por uma peneira fina, pressionando bem com uma colher para aproveitar todo o líquido.
  4. Transfira o creme de milho para uma panela. Acrescente o leite em pó, o adoçante, a manteiga e a pitada de sal.
  5. Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até engrossar e desgrudar levemente do fundo da panela (cerca de 15 a 20 minutos).
  6. Desligue o fogo e adicione a essência de baunilha. Misture bem.
  7. Higienize as folhas de milho e passe rapidamente sobre o fogo para deixá-las mais maleáveis.
  8. Coloque cerca de 2 a 3 colheres (sopa) da mistura no centro de cada folha.
  9. Dobre as laterais e enrole como um pacotinho. Amasse levemente e amarre com barbante. Repita o processo com toda a massa.
  10. Cozinhe as pamonhas em água fervente por cerca de 40 a 50 minutos. Ou leve para cozinhar na panela de pressão por 25 minutos após pegar pressão.
  11. Retire, deixe amornar e sirva morna ou fria.
Por porção

Informações nutricionais

🔥
Calorias
123 kcal
🌾
Carboidratos
20 g
💪
Proteínas
3,3 g
💧
Gorduras
2,9 g
🌿
Fibras
1,3 g