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Bolos Clássicos e Aromáticos
45.
Bolo de Iogurte com Frutas Vermelhas
Delicado, leve e com sabor suave e frutado.
Tempo de preparo
20 minutos
Rendimento
10 fatias
🍃
Ingredientes
3 ovos
1/2 xícara de adoçante culinário (eritritol ou xilitol)
1 pote (170 g) de iogurte natural desnatado
1/3 xícara de óleo de coco
1/4 xícara de leite desnatado ou vegetal
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 e 1/2 xícaras de farinha de aveia
1/2 xícara de farinha de amêndoas
1 xícara de frutas vermelhas (morango, framboesa, amora, mirtilo)
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 pitada de sal
🍳
Modo de preparo
Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma redonda média com óleo de coco e polvilhe com farinha de aveia.
Em uma tigela, bata os ovos com o adoçante até obter uma mistura clara e fofa.
Acrescente o iogurte, o óleo de coco, o leite e a essência de baunilha. Misture bem.
Adicione as farinhas de aveia e de amêndoas e a pitada de sal. Misture até formar uma massa homogênea.
Incorpore delicadamente as frutas vermelhas (reserve algumas para decorar).
Por último, adicione o fermento e misture levemente.
Despeje a massa na forma e alise a superfície.
Decore com as frutas reservadas por cima.
Leve ao forno por cerca de 35 a 40 minutos, ou até dourar e passar no teste do palito.
Por porção
Informações nutricionais
🔥
Calorias
148 kcal
🌾
Carboidratos
16 g
💪
Proteínas
4 g
💧
Gorduras
7 g
🌿
Fibras
2,6 g
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