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Bolos Clássicos e Aromáticos
32.
Bolo de Coco com Abacaxi
Úmido, tropical e naturalmente doce. O encontro perfeito do coco com o abacaxi.
Tempo de preparo
20 minutos
Rendimento
12 fatias
🍃
Ingredientes
3 ovos
1/2 xícara de adoçante culinário (eritritol ou xilitol)
1/2 xícara de óleo de coco ou vegetal
1/2 xícara de leite desnatado ou vegetal
1/2 xícara de suco de abacaxi natural
1 1/2 xícaras de farinha de aveia
1/2 xícara de farinha de coco
1 xícara de coco ralado sem açúcar
1 xícara de abacaxi picado (fresco ou em conserva sem açúcar)
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 pitada de sal
🍳
Modo de preparo
Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma média com óleo de coco e polvilhe com farinha de aveia.
Em uma tigela, bata os ovos com o adoçante até obter um creme claro e fofo.
Adicione o óleo de coco, o leite e o suco de abacaxi. Misture bem.
Acrescente as farinhas, o coco ralado e o sal. Misture até formar uma massa homogênea.
Incorpore o abacaxi picado à massa.
Por último, adicione o fermento e misture levemente.
Despeje a massa na forma e leve ao forno por cerca de 35 a 40 minutos, ou até que ao espetar um palito, ele saia limpo.
Deixe amornar antes de desenformar.
Finalize com um pouco de coco ralado por cima, se desejar.
Por porção
Informações nutricionais
🔥
Calorias
138 kcal
🌾
Carboidratos
17 g
💪
Proteínas
3 g
💧
Gorduras
7 g
🌿
Fibras
2 g
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