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Bolos Clássicos e Aromáticos
47.
Bolo de Abóbora com Canela
Macio, acolhedor e com perfume irresistível.
Tempo de preparo
20 minutos
Rendimento
12 fatias
🍃
Ingredientes
3 ovos
1/2 xícara de adoçante culinário (eritritol ou xilitol)
1 xícara de purê de abóbora cozida
1/3 xícara de óleo de coco
1/2 xícara de leite (ou leite vegetal)
1 e 1/2 xícara de farinha de aveia
1/2 xícara de farinha de amêndoas
1 colher (chá) de canela em pó
1/4 colher (chá) de noz-moscada
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 pitada de sal
🍳
Modo de preparo
Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma média com óleo de coco e polvilhe com farinha de aveia.
Em uma tigela, bata os ovos com o adoçante até obter um creme claro e fofo.
Adicione o purê de abóbora, o óleo de coco, o leite e a essência de baunilha. Misture bem até ficar homogêneo.
Em outra tigela, misture a farinha de aveia, a farinha de amêndoas, a canela, a noz-moscada e a pitada de sal.
Incorpore os ingredientes secos à mistura líquida, mexendo delicadamente até obter uma massa uniforme.
Por último, adicione o fermento em pó e misture levemente.
Despeje a massa na forma preparada e alise a superfície.
Leve ao forno por cerca de 35 a 40 minutos, ou até dourar e passar no teste do palito.
Deixe amornar antes de desenformar.
Por porção
Informações nutricionais
🔥
Calorias
156 kcal
🌾
Carboidratos
16 g
💪
Proteínas
5 g
💧
Gorduras
8 g
🌿
Fibras
3 g
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