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Mousses e Cremes
09.
Creme de Ricota com Frutas Vermelhas
Refrescante, leve e ideal para um toque especial no dia a dia.
Tempo de preparo
12 minutos + geladeira
Rendimento
4 porções
🍃
Ingredientes
200 g de ricota
1 pote de iogurte natural sem açúcar
2 colheres (sopa) de adoçante culinário
1 colher (chá) de essência de baunilha
1/2 xícara de frutas vermelhas
1 colher (sopa) de chia
🍳
Modo de preparo
Bata a ricota, o iogurte, o adoçante e a baunilha no processador ou liquidificador.
Processe até obter um creme liso.
Distribua em taças individuais.
Cubra com as frutas vermelhas.
Polvilhe a chia por cima.
Leve para gelar antes de servir.
Por porção
Informações nutricionais
🔥
Calorias
104 kcal
🌾
Carboidratos
7 g
💪
Proteínas
6 g
💧
Gorduras
5 g
🌿
Fibras
2 g
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