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Mariana Nutricionista
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› Creme de Mamão com Baunilha
Sobremesas Geladas e Frutadas
42.
Creme de Mamão com Baunilha
Suave, cremoso e com sabor tropical perfeito para uma sobremesa leve.
Tempo de preparo
15 minutos + geladeira
Rendimento
4 porções
🍃
Ingredientes
2 xícaras de mamão papaia picado
200 ml de creme de leite
1 pote de iogurte natural sem açúcar
2 colheres (sopa) de adoçante culinário
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 envelope de gelatina incolor sem sabor
3 colheres (sopa) de água
🍳
Modo de preparo
Hidrate a gelatina na água e reserve.
Bata o mamão, o creme de leite, o iogurte, o adoçante e a baunilha no liquidificador.
Dissolva a gelatina e junte à mistura.
Bata novamente até ficar bem homogêneo.
Distribua em taças e leve à geladeira por 3 horas.
Sirva gelado.
Por porção
Informações nutricionais
🔥
Calorias
95 kcal
🌾
Carboidratos
10 g
💪
Proteínas
3 g
💧
Gorduras
5 g
🌿
Fibras
2 g
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