Sobremesas Geladas e Frutadas

72. Mousse de Mamão com Chia

Leve, nutritiva e refrescante, com textura cremosa e toque delicado de chia.

Tempo de preparo
15 minutos + geladeira
Rendimento
4 porções
Mousse de Mamão com Chia

🍃 Ingredientes

🍳 Modo de preparo

  1. Hidrate a gelatina na água e reserve.
  2. Bata o mamão, o creme de leite, o iogurte e o adoçante até formar um creme.
  3. Dissolva a gelatina e misture ao creme.
  4. Acrescente a chia e mexa bem.
  5. Distribua em taças e leve à geladeira por 3 horas.
  6. Sirva gelado.
Por porção

Informações nutricionais

🔥
Calorias
96 kcal
🌾
Carboidratos
10 g
💪
Proteínas
3 g
💧
Gorduras
5 g
🌿
Fibras
2 g