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Pudins e Sobremesas Clássicas
25.
Doce de Abóbora com Coco Zero Açúcar
Clássico brasileiro, macio e cheio de sabor afetivo.
Tempo de preparo
30 minutos
Rendimento
6 porções
🍃
Ingredientes
500 g de abóbora em cubos
1/2 xícara de água
3 colheres (sopa) de adoçante culinário
3 cravos-da-índia
1 pau de canela
3 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar
🍳
Modo de preparo
Coloque a abóbora em uma panela com a água, a canela e os cravos.
Cozinhe em fogo baixo até a abóbora ficar bem macia.
Acrescente o adoçante e mexa até começar a desmanchar.
Amasse levemente ou deixe alguns pedaços, conforme preferir.
Misture o coco ralado e cozinhe por mais alguns minutos.
Retire as especiarias e sirva frio ou em temperatura ambiente.
Por porção
Informações nutricionais
🔥
Calorias
76 kcal
🌾
Carboidratos
10 g
💪
Proteínas
1 g
💧
Gorduras
2 g
🌿
Fibras
2 g
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